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節制で健康的に、バレリーナの食生活 同志社大で講演

バレエの足の運び方を学生たちに体験してもらいながら説明する小西さん(右)=京都府京田辺市多々羅・同志社大
バレエの足の運び方を学生たちに体験してもらいながら説明する小西さん(右)=京都府京田辺市多々羅・同志社大

 桧垣バレエ団(京都府京田辺市田辺)のプリマバレリーナの小西裕紀子さん(59)がこのほど、同市多々羅の同志社大京田辺キャンパスで講演し、スポーツ健康科学部の学生たちにバレリーナの食生活などの裏話を紹介した。

 小西さんは、バレエの練習や舞台を動画で紹介した後、バレリーナとしての心構えを説明した。体を美しく見せたり、男性に持ち上げられたりする必要があるため「体に負荷がかかり、ストレスも多い」とした。一方で、食事の節制などは健康的な側面もあるとし、「これからも長生きできる体でバレエを続けたい」と話した。

 2年の足立梨香さんは「バレリーナの食生活の話などを聴いたのは初めて。クラシックバレエに興味が湧いた」と話した。

【 2018年02月06日 20時50分 】

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