〜 ツボを押さえて 〜

内関 食欲不振などに効果ある

 前腕にあるツボです。手のひら側の手首のしわの中央から肘に向かって指幅三本分のところで、親指側の腱と次の腱との間にあります。

 内関の「内」は内臓の意、「関」は出入りの要所という意、つまり内関は内臓機能と深く関係するツボで、特に消化器系の症状の軽減に有用です。例えば食欲不振、軟便、上腹部の張った感じなどによいですが、乗り物酔いの吐き気の予防にも用います。日常的には精神的なストレスによる食欲不振などに効果があります。

 ツボ療法は内関に指圧します。少し強めの指圧(一回の指圧は六〜八秒程度)を断続的に七回ほど行います。乗り物に弱い人の場合は、車に乗る前の三十分前に米粒を内関に当て、絆創膏で固定しておきます。



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