太陽　頭痛持ちの人に爽快感

　顔面部で眉の外端と目じりとを結んだ線の中央から指一本幅、外側にあります。太陽の「太」は大きい、重要なツボという意、「陽」は陰陽の陽で陽気の意、つまり太陽は陽気の変調による病態を調える重要なツボです。

　東洋医学では頭部は種々の陽気が集まり、会するところと捉えますので、陽気が盛んになって起こる頭痛などに効果的です。すなわち日頃から片頭痛などの頭痛持ちの人は太陽に指圧をしてみてください。親指で小さな円を書くように少しずつ圧をかけていきます。そして心地よい圧度の強さで三秒間ほど持続的に指圧を行います。

　ズーンとした圧迫感が爽快に感じられます。またコンピューターの使いすぎによる目の疲れなどの場合にも効果的です。