中極　夜尿、頻尿などに温灸を

　下腹部にあります。恥骨上縁の中央からへそに向かって親指幅１本分上に取ります。中極の「中」は全身の中央という意、「極」は極の端の意、つまり中極は全身の中央にあるツボということで場所から名付けられました。

　このツボはまさに膀胱に当たる所にあることから、膀胱機能と極めて深い関係にあります。すなわちこのツボは膀胱機能の異常によって起こる尿失禁、夜尿、頻尿などの排尿障害に対して用います。

　これから寒くなると、高齢者の方には夜間に何度もトイレに行くといった夜間頻尿がみられますが、そのような場合はこのツボに温灸あるいはお灸をしてみてください。また、夜尿症傾向のある子どもにもこのツボに温灸を試みてください。