孔最　のどの痛み、痔に効果

　前腕前面にあります。肘窩（ちゅうか）で上腕二頭筋腱外側部（尺沢穴）と手関節の橈骨動脈拍動部とを結んだ線の中央点から指二本上（肘窩側）に取ります。孔最（こうさい）の「孔」は孔穴の孔でツボの意、「最」は最も良いという意です。このツボは肺経に所属していることから呼吸器疾患や大腸疾患によく用います。

　孔最は風邪を引いたとき、のどの痛みの緩和に効果的ですが、もう一つ痔疾にも効果的です。日本人は生活様式から痔疾になる人が多いといわれています。痔疾の多くは痔静脈のうっ血によるものですが、孔最はそのような病態を改善してくれるツボです。風邪の引きかけののどの痛みにはつまようじ鍼でリズミカルな刺激を（刺激部位があかくなればよい）。痔疾に悩む方はお灸が効果的です。