Kyoto Shimbun 2001.2
過去の練習日誌見て調理
高校時代の練習日誌には、その日に何を食べたかが書いてあります。例えば、カレーでも肉が入っていたか、野菜だったかなども記してあります。それを見て、この時期にはこんな物を食べていたな、と思い返して献立を立てます。 料理は好きです。先生の奥さんの作る物はどれもおいしくて、お手伝いをしながら「これはどうするんですか」と聞いて覚えました。競技者としても大切なことだけど、女性としても大切なことじゃないですか。お手伝いも自然な流れでしたが、今考えてみると貴重な体験。感謝しています。 中学時代にひどい貧血に悩まされました。海草類やレバー、切り干し大根などよく食べました。ワカメやひじきを入れたサラダや、アサリのみそ汁も多かったですね。貧血は常に意識していました。体重も高校入学後から、折れ線グラフを付けて記録していました。 食事はカロリーだけのためにするのではないと思います。ファミリーレストランとか、どこに行っても同じ味ですよね。違和感があります。食事は楽しみでもあるはずだ、というのが私の基本的な考えです。
◇INDEX◇ |