出版案内
福祉事業団
京都新聞AR

睡眠不足の影響知って 京都華頂大でパネル展

睡眠不足が身体に及ぼす影響などを記したパネルや蚊帳が展示された会場(京都市東山区・京都華頂大)
睡眠不足が身体に及ぼす影響などを記したパネルや蚊帳が展示された会場(京都市東山区・京都華頂大)

 睡眠や寝具に焦点を当てた企画展が28日、京都市東山区の京都華頂大で始まった。若者の眠りの実態や、睡眠不足が身体に及ぼす影響を分かりやすく示したパネルが並ぶ。

 同大学と寝具メーカーでつくる「京都女子学生ライフデザイン研究会」の主催。

 会場の教室では昨年の企画展開催時に実施したアンケート結果を紹介。調査では10~20代と30代以上の57%の人が「睡眠に満足していない」と回答し、その理由として「目覚めがすっきりしない」が最も多く寄せられた。また、寝る前に会員制交流サイト(SNS)を閲覧し、睡眠時間が少なくなっていることも分かった。

 このほか睡眠不足は免疫機能低下や生活習慣病のリスク増大などがあるとし、よい睡眠のために食事や入浴は就寝の3、4時間前に済ませるべきとパネルで示す。また、かつて就寝時によく使われた蚊帳の展示もある。

 同大学3年伊藤響子さん(20)は「展示を見て睡眠の重要性を知ってほしい」と話す。29日まで。入場無料。

【 2017年10月29日 09時25分 】

ニュース写真

  • 睡眠不足が身体に及ぼす影響などを記したパネルや蚊帳が展示された会場(京都市東山区・京都華頂大)
京都新聞デジタル版のご案内

    観光・社寺のニュース

      政治・社会

      青森の女性、殺害は15日か
      朝刊取り込み、夕刊は配達のまま

      20180621000223

       青森市の自宅兼店舗で食料品店経営小山和子さん(79)が殺害された事件で、青森署捜査本部..... [ 記事へ ]

      スポーツ

      トヨタ中嶋「ほっとした」
      ルマン24時間で初優勝

      20180621000200

       フランス伝統の自動車耐久レース、第86回ルマン24時間で初優勝したトヨタの8号車のドラ..... [ 記事へ ]

      経済

      「深くおわび」と神鋼社長
      株主総会、経営陣を非難

      20180621000066

       アルミニウム製品などのデータ改ざん問題を起こした神戸製鋼所は21日、神戸市で定時株主総..... [ 記事へ ]

      教育・大学

      ホンモロコ、閉校プールで養殖 京都、稚魚4万匹を放流

      20180616000054

       2015年から旧上宮津小(京都府宮津市小田)のプールで淡水魚ホンモロコの養殖に取り組む..... [ 記事へ ]

      環境・科学

      東海第2原発の耐震実験を公開
      報道陣に、規制委も同行

      20180621000062

       日本原子力発電は21日、再稼働を目指す東海第2原発(茨城県)の設備の耐震性を調べる実験..... [ 記事へ ]

      国際

      NZ首相が第1子女児出産
      6週間の産休入り、副首相が代行

      20180621000019

       【シドニー共同】ニュージーランドのジャシンダ・アーダン首相(37)は21日、会員制交流..... [ 記事へ ]