出版案内
福祉事業団
京都新聞AR

睡眠不足の影響知って 京都華頂大でパネル展

睡眠不足が身体に及ぼす影響などを記したパネルや蚊帳が展示された会場(京都市東山区・京都華頂大)
睡眠不足が身体に及ぼす影響などを記したパネルや蚊帳が展示された会場(京都市東山区・京都華頂大)

 睡眠や寝具に焦点を当てた企画展が28日、京都市東山区の京都華頂大で始まった。若者の眠りの実態や、睡眠不足が身体に及ぼす影響を分かりやすく示したパネルが並ぶ。

 同大学と寝具メーカーでつくる「京都女子学生ライフデザイン研究会」の主催。

 会場の教室では昨年の企画展開催時に実施したアンケート結果を紹介。調査では10~20代と30代以上の57%の人が「睡眠に満足していない」と回答し、その理由として「目覚めがすっきりしない」が最も多く寄せられた。また、寝る前に会員制交流サイト(SNS)を閲覧し、睡眠時間が少なくなっていることも分かった。

 このほか睡眠不足は免疫機能低下や生活習慣病のリスク増大などがあるとし、よい睡眠のために食事や入浴は就寝の3、4時間前に済ませるべきとパネルで示す。また、かつて就寝時によく使われた蚊帳の展示もある。

 同大学3年伊藤響子さん(20)は「展示を見て睡眠の重要性を知ってほしい」と話す。29日まで。入場無料。

【 2017年10月29日 09時25分 】

ニュース写真

  • 睡眠不足が身体に及ぼす影響などを記したパネルや蚊帳が展示された会場(京都市東山区・京都華頂大)
京都新聞デジタル版のご案内

    観光・社寺のニュース

      政治・社会

      両陛下、馬の働きねぎらう
      伊勢神宮に寄贈

      20180423000171

       天皇、皇后両陛下は23日午後、皇居内にある宮内庁車馬課の厩舎を訪れ、伊勢神宮に神馬とし..... [ 記事へ ]

      スポーツ

      卓球女子の石川「目標は優勝」
      世界選手権へ出発

      20180423000161

       卓球女子の日本代表が23日、世界選手権団体戦(29日開幕・ハルムスタード=スウェーデン..... [ 記事へ ]

      経済

      ブルガリの高級ホテル日本進出
      22年末、東京駅前で開業

      20180423000142

       三井不動産などは23日、JR東京駅前に建設する超高層複合ビル内にイタリアの宝飾ブランド..... [ 記事へ ]

      教育・大学

      国際日本研究、11機関が連携 日文研がデータ提供も

      20180418000118

       「国際日本研究」に関わる全国の大学や研究所など11機関による連携組織「国際日本研究コン..... [ 記事へ ]

      環境・科学

      旧米軍訓練場で絶滅危惧コウモリ確認 沖縄で京大グループ

      20180423000146

       沖縄県など南西諸島の固有種で絶滅危惧種の小型コウモリ「ヤンバルホオヒゲコウモリ」が、沖..... [ 記事へ ]

      国際

      日韓、米韓高官がソウルで協議
      南北は板門店で実務会談

      20180423000084

       【ソウル共同】北朝鮮核問題を巡る6カ国協議で日韓の首席代表を務める金杉憲治・外務省アジ..... [ 記事へ ]