無月経など女性アスリートの健康問題が近年クローズアップされている。陸上経験者で運動生理学の視点で研究する日体大の須永美歌子教授に、ランナーへの助言を聞いた。

 無月経や摂食障害、貧血といった問題を解説した「女性アスリートの教科書」を2018年に出版した。

 中学や高校で部活を頑張って体がぼろぼろになり、大学で伸びない学生を見てきた。論文を書いても届かない、中高生や指導者、保護者に伝えるには一般書が必要だと思った。できれば生理がある状態で、身長も伸びるようちゃんとご飯を食べ、良い環境で指導を受けて大学に入ってくれたら。

 無月経で女性ホルモンが低くなると…