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不安?それなら座禅で心のストレッチ 京都の名刹が説くコロナ社会の暮らし方

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窓を開け、香をたいて座禅を行う。肩の力を抜いて五感を研ぎ澄ます(京都市東山区・両足院)
窓を開け、香をたいて座禅を行う。肩の力を抜いて五感を研ぎ澄ます(京都市東山区・両足院)
座布団を2枚使うと安定した姿勢が保ちやすい。なければクッションでもよい
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窓を開け、香をたいて座禅を行う。肩の力を抜いて五感を研ぎ澄ます(京都市東山区・両足院)
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アサギマダラ飛来(2020年9月28日 京都市右京区)
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